Siri’s World – Gedanken, die die Welt (nicht?) braucht…

Kennt ihr sowas auch? So bestimmte Einschlafrituale? Ich meine jetzt nicht bei kleinen Kindern sondern bei Euch?

Also mein Einschlafritual sieht jeden Abend ungefähr ähnlich aus… Nachdem ich mir die Zähne geputzt und mich eingecremt habe schlüpfe ich in mein Schlafshirt… Dann bereite ich das Schlafzimmer auf die Nacht vor… D.h ich schüttle die Decken und die Kissen auf, mache ein kleines (Duft)teelicht an… Dann gehe ich zu meine Mann – der meistens noch am TV schauen ist – und verkünde: “Soooo, ich gehe jetzt schlafen…”

Da mein Mann ein richtiger “Nachtvogel” ist, geht er selten vor 1h00 ins Bett, ich persönlich bin aber immer schon viel früher müde und statt, wie am Anfang unserer Beziehung, den ersten Teil meiner Nachtruhe neben ihm auf dem Sofa zu verbringen, während er sich noch einen Film anschaut, bin ich vor ein paar Jahren dazu übergegangen halt schon mal ohne ihn ins Bett zu gehen – quasi um es schon mal anzuwärmen *gg*…

Mein Mann ist aber jeden Abend so lieb und “bringt” mich ins Bett… Irgendwie hat sich das bei uns einfach so eingependelt und dieses kleine Ritual gefällt mir ohne Ende… Er kommt dann mit ins Schlafzimmer, setzt sich noch ein paar Minuten zu mir ans Bett und dann bequatschen wir noch dies und das… Dann gibt er mir einen Kuss, stopft die Bettdecke fest und geht dann noch 1-2h TV schauen oder Zeitung lesen… Ich mache dann meistens noch kurz meinen MP3 Player an… Ich habe darin extra einen Ordner mit “Gute Nacht Songs” – das sind ungefähr 6 oder 7 Stück, danach schaltet sich dann das Gerät automatisch ab…

Komischerweise bin ich – seit ich das mit der Musik mache – noch NIE über das erste Lied hinausgekommen… Es ist echt komisch, aber kaum habe ich meine bequeme Lieblings-Schlafposition eingenommen, beginne ich auch schon wegzudämmern… Manchmal innert Sekunden, wie mir auch mein Mann schon bestätigt hat… Er meint immer, er kennt keinen, der soooo schnell einschläft wie ich – er behauptet sogar, dass ich z.T schon schlafen würde, kaum hätte mein Kopf das Kissen berührt…

Ob das an meinen liebgewonnenen Einschlafritualen liegt? Keine Ahnung… Aber die Rituale gab es bei mir auch schon als Kind… Da lief das dann ähnlich ab, bloss hat mich damals meine Mama oder mein Papa ins Bett gebracht, wir haben noch ca. 5min über den Tag gequatscht (alles loswerden, was einen beschäftigt) und dann haben wir noch ein Lied gesungen – naja ok, das mit dem Lied war nur bis ca. 8 oder 9 Jahre der Fall…

Hmm, schon komisch wie einen solche gewohnten Rituale “verfolgen”… Auch wenn manche solche Sachen als Erwachsene vielleicht komisch oder seltsam finden – ich finde sie super! Ich fühle mich wohl damit und das ist die Hauptsache… Übrigens: am Wochenende ist es dann natürlich so, dass mein Mann und ich gemeinsam schlafen gehen – weil da kann auch ich die Augen ein bisschen länger offenhalten als die Woche hindurch… Dann – komischerweise - ist es aber meist so, dass ICH meinen Mann noch endlos zutexte um irgendwann anhand von tiefen Atemzügen zu bemerken, dass ER schon eingeschlafen ist…